少しのルール

4月30日
空気が澄んだいいお天気です

たまのお休みは
1日中パジャマで布団の中でゴロゴロしても
夜更かししても素敵な時間の過ごし方やと思ってる

家で過ごす時間が毎日続くと
私自身は少しルールを作った方が体調がいい

同じくらいの時間に起きる
お手洗いの掃除をする
部屋の窓を開けて空気の入れ替えをする
簡単でも自炊をする

ほんの少しのルールをコツコツを続けるだけで
なぜか心が落ち着くから不思議です

ブルーの小鳥ちゃん

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