わかってたはずやったのに・・・

少しよくなっては、沈み、良くなった感じがするので、
行動すれば、状態が悪くなりをくりかえしてきたわけが、
下園壮太先生のDVD

同じ方が出版した本
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を観て、読んでとっても納得しました。
私の考え方は間違ってた。

現在通っている病院の先生もとてもすばらしい先生やけど、
時々、言い合いになってしまう。
この間は4回も叩かれ、しかられ、でも愛情を感じるので
鼻水をたらしながらでも、話は結局聞く。

このDVDと本の言葉は、不思議なくらい私の中にすんなりと
溶け込んでくれました。

この日と次の日がひさしぶりに朝まで寝ることができました。
効いたのか!3日目は残念ですがだめでした。
だからしばらく週に2回通ってほしいといってんやなぁ・・・
私は、10日に1回でどうぞよろしくの状態です


*申し訳ないけど、普通の自己啓発本は、本物の鬱病の人には
役に立ちません。(私だけかもしれへんけど)

totona