気持ちの余裕

今朝はお白湯が体にしみます

50年以上生きてると色々な発見があるんやなぁと思う

昔から容量が良くなくて
だけど焦るのが大の苦手やったから

今月中にしなければあかんこと
今週中にしなければあかんこと
今日しなければあかんこと

考えてノートに書いて終わったことから消していく
そんな生活を何十年も続けてた

計画を立ててその通りにいくと
思い通りになってるから
「心配がない」
と安心してた

あるときから、少し頑張ればできるような
計画をたてるようになった

だんだん今日中に終わらせる予定の事が
終わらなくなった
終わらせないと気が済まなくて睡眠時間を削っていった

そのうちキッチンタイマーを持って
分刻みで行動をするようになった

今思い返せば、ほとんどのことは
その日出来なくてもいいことばかりやった

いつの間にか、夜眠る前に
できなかったことを思い出しては

「私はなんてダメな人間なんだ」
「明日は今日できなかった事もしよう」

と思うようになっていった

いつの間にか自分で決めたルールと
しなくてはならない事に
追いかけられる息苦しい毎日になっていたんやなぁと
今ならわかる

最近
なんであんな生き方をしてきたんやろうと
考えてみた

きっと気持ちに余裕がなかったんやなぁと思う
気持ちに余裕がないとイライラして人にあたる人と
自分を責める人がいると思う

どっちも辛いよね

計画は大切やけど
その中に休み時間や余白を入れることが
もっと大切やったんやと、やっと感じてる

気持ちに余裕があると不思議と体力にも余裕ができる
そうしたら
「今でしょ!」
というときにパワーが出る

散歩道で出会った猫ちゃん
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変わったこと

梅雨が明けて太陽が力強い

totonaです

昔は大切な人に対して
「どうすれば喜んでもらえるやろう」
って考えてた

最近は変わってきた

大切な人に対して
「どんなことで傷ついてしまうのか」
って考えるようになってきた

喜んでもらえることをするより
傷付けてしなうことをしないほうが
想像力がいると思う

大人になるって
想像力も成長してくるんやなぁと感じる

 
地域猫のハクちゃん

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なんでかな?

夏がやって来る!っていう感じです

totonaです

お店で食べるポテトサラダも美味しいけど
私のために作ってもらったポテトサラダは
すごく美味しい

コンビニのおむずびも美味しいけれど
私のために握ってくれておむすびは最高

人の家のカレーの匂いは幸せな気持ちになる

なんでかな?
不思議でしかたがない...


地域猫のかつらちゃん
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カッコいい

パジャマを冬用から春用に衣替えしました

totonaです

いつも人の少ない散歩で行く河川敷

桜が満開の時期は人が多かった

写真撮影をする人もたくさん居た

葉桜になって、いつもの風景に戻った

それでも、桜は最後の1枚まで咲こうとしてる
足元に咲く小さな花たちも生き生きと咲いてる

人に見られてるからとか見られてないからとか
そんなこと関係なく綺麗に咲く花は
めっちゃカッコいい

ずっと憧れてるねんけど
なかなか手が届かへんなぁ

いつも行く河川敷にいる猫ちゃん。
ライオン丸ちゃんって呼んでます。

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